6:00h o despertador toca... Não dá pra ficar mais um pouquinho na cama? Não... Ossos do ofício... Banho, café da manhã... Pegamos o carro (ou caminhamos até o ponto fugindo do Sol), chegamos ao trabalho, almoçamos no próprio local; se saímos, fugimos novamente dos raios solares. Vamos embora para nossas casas e... conseguimos receber algum raio de sol hoje? Pois bem, vemos e ouvimos diariamente notícias sobre os malefícios do Sol. Venho por meio deste texto reforçar o outro lado da moeda. Os raios solares são fundamentais para a síntese de Vitamina D (também obtida por fontes alimentares) - essencial para o desenvolvimento normal dos ossos e dentes (superficializando suas funções) - e produção de endorfinas naturais (em alguns países com baixa incidência solar, o suicídio é mais frequente). Segundo estudos publicados no British Medical Journal, a exposição solar ainda previne o surgimento de algumas formas de câncer. Outro aspecto relevante é para os bebês, pois recebem a vitamina D através do leite materno, porém precisam dos raios solares para que a forma inativa se transforme em ativa. Sem contar na parte espiritual, pois a admiração dessa grandiosidade nos aproxima de nosso poder superior. Mas, por favor, tomemos sol com as devidas precauções: utilizem seus filtros solares e evitem a exposição de 10 às 15h. Não corra dele... Simplesmente absorva tudo de bom que ele nos traz!
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